utilise le pouvoir de l'imagination pour influencer les processus physiques permet d'atteindre un état de relaxation agréablement profond à l'aide d'une imagination détendue soulage les tensions physiques et émotionnelles / spirituelles. Le bien-être s'installe.

En tendant puis en relaxant les groupes musculaires, on obtient un état de relaxation agréable et profond.

multimodale Stressprävention

La résilience est la résilience psychologique d'une personne.

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